"მდგარი ოფისი" გაჯანსაღებს!

წელის და საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაავადებები პროფესიულ დაავადებად იქცა თეთრსაყელოიანი მუშაკებისთვის, რომლებიც კომპიუტერს დიდი ხნის განმავლობაში იყენებენ. შეერთებული შტატების სილიკონ ველის მთავარ IT კომპანიებში ჩვეულებრივია მჭიდროდ მუშაობა და ზეგანაკვეთური მუშაობა. თანამშრომლებისთვის ჰიპერაქტიურობის შესაძლებლობების შესაქმნელად, ფეისბუქიდან წამოწყებული „სტენდი ოფისის“ ტენდენციამ მოიცვა მთელი სილიკონის ველი.
გაჩნდა ახალი მდგომი მაგიდა. ამ მაგიდის სიმაღლე უხეშად ოდნავ აღემატება ადამიანის წელის სიმაღლეს, ხოლო კომპიუტერის დისპლეი აწეულია სახის სიმაღლეზე, რაც საშუალებას აძლევს თვალებსა და ეკრანს შეინარჩუნონ პარალელური ხედვის კუთხეები, ეფექტურად ამცირებენ კისერსა და კისერს. დაზიანება. იმის გათვალისწინებით, რომ ხანგრძლივმა დგომამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები, ასევე არსებობს შესაბამისი მაღალი განავალი. მდგომი მერხები სულ უფრო პოპულარული ხდება სილიკონის ველის მიმდებარე კომპანიებში. Facebook-ის 2000 თანამშრომლის 10%-ზე მეტმა გამოიყენა ისინი. Google-ის სპიკერმა ჯორდან ნიუმენმა გამოაცხადა, რომ ეს სამუშაო მაგიდა შევა კომპანიის ჯანმრთელობის გეგმაში, რაც მიესალმება თანამშრომლებს.
ფეისბუქის თანამშრომელმა გრიგ ჰოიმ ინტერვიუში თქვა: „დღის სამ საათზე ერთხელ მეძინებოდა, მაგრამ დგომის მაგიდის და სკამის გამოცვლის შემდეგ მთელი დღე ენერგიულად ვგრძნობდი თავს“. Facebook-ის პასუხისმგებელი პირის თქმით. ხალხის თქმით, სულ უფრო და უფრო მეტი თანამშრომელი ითხოვს სადგურის მაგიდებს. კომპანია ასევე ცდილობს სარბენ ბილიკებზე კომპიუტერების დაყენებას, რათა თანამშრომლებმა მუშაობისას უფრო ეფექტურად დაწვათ კალორიები.
მაგრამ მდგარი მერხები ჯერ კიდევ რთულია სწრაფად და ფართოდ გამოსაყენებლად. ბევრ დამსაქმებელს არ სურს ზედმეტი თანხის დახარჯვა არსებული მერხებისა და სკამების შესაცვლელად. კომპანიების უმეტესობა ირჩევს შეცვალოს აღჭურვილობა გაჭირვებული თანამშრომლებისთვის განვადებით, როგორიცაა პრიორიტეტული მკურნალობა. სრულ განაკვეთზე თანამშრომლებისა და ვეტერანი თანამშრომლების განაცხადებისთვის, საკონტრაქტო თანამშრომლებისა და ნახევარ განაკვეთზე თანამშრომლების საჩივრების ნახვა შეგიძლიათ ბევრ ფორუმზე.
გამოკითხვამ აჩვენა, რომ ადამიანების უმეტესობა, ვინც მიმართა მდგარ მერხებს, იყვნენ 25-დან 35 წლამდე ახალგაზრდები და არა ხანდაზმულები, რომლებიც პენსიაზე გასვლას აპირებდნენ. ეს იმიტომ კი არ არის, რომ ახალგაზრდებს შეუძლიათ ხანგრძლივად დგომა, ვიდრე მოხუცები, არამედ იმიტომ, რომ კომპიუტერის გამოყენება თანამედროვე ახალგაზრდებისა და საშუალო ასაკის ადამიანების ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი გახდა და ეს ადამიანები ძალიან მგრძნობიარენი არიან და ზრუნავენ საკუთარ თავზე. ჯანმრთელობის პრობლემები. ადამიანების უმეტესობა, ვინც ირჩევს მდგარ მერხებს, ქალები არიან, ძირითადად იმიტომ, რომ ქალებს არ სურთ მჯდომარე ჯდომით გამოწვეულმა პრობლემებმა გავლენა მოახდინოს მათ ჯანმრთელობაზე ორსულობისას.

„მუდმივმოქმედი ოფისი“ ევროპაშიც იქნა აღიარებული და დაწინაურებული. გერმანიაში BMW-ს სათაო ოფისში გასაუბრებისას რეპორტიორმა აღმოაჩინა, რომ აქ თანამშრომლები არ იჯდნენ და არ იმუშავებდნენ, სანამ დგომის შესაძლებლობა ჰქონდათ. რეპორტიორმა დაინახა, რომ დიდ ოფისში ახალი „მდგარი მერხის“ წინ ათობით თანამშრომელი მუშაობდა. ეს მაგიდა დაახლოებით 30-დან 50 სმ-ით უფრო მაღალია ვიდრე სხვა ტრადიციული მერხები. თანამშრომლებისთვის განკუთვნილი სკამები ასევე მაღალი სკამებია, მხოლოდ დაბალი ზურგით. როდესაც პერსონალი დაიღალა, მათ შეუძლიათ ნებისმიერ დროს დაისვენონ. ეს მაგიდა ასევე შეიძლება მორგებული იყოს და გადაადგილდეს თანამშრომლების „პირადი საჭიროებების“ გასაადვილებლად.
სინამდვილეში, „მდგარი ოფისი“ პირველად გერმანიის დაწყებით და საშუალო სკოლებში წარმოიშვა, რადგან მოსწავლეებმა წონაში ძალიან სწრაფად მოიმატეს. დაწყებით და საშუალო სკოლებში ისეთ ქალაქებში, როგორიც არის ჰამბურგი, გერმანია, სტუდენტები ყოველდღიურად ესწრებიან გაკვეთილებს სპეციალურ კლასებში. გავრცელებული ინფორმაციით, ამ სკოლებში ბავშვები წონაში საშუალოდ დაახლოებით 2 კილოგრამს იკლებენ. ახლა, გერმანიის საჯარო სექტორი ასევე მხარს უჭერს "სტენდ აპ ოფისს".
ბევრი გერმანელი თანამშრომელი თვლის, რომ ფეხზე დგომა მათ საშუალებას აძლევს შეინარჩუნონ ენერგიული ენერგია, მეტი კონცენტრირება მოახდინონ და ვერ შეძლონ დაძინება. გერმანელი ექსპერტები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან ჯანმრთელობის საკითხებში, ამ მეთოდს „ნაზ ვარჯიშს“ უწოდებენ. სანამ თქვენ განაგრძობთ, ეფექტი არ არის ნაკლები აერობული ვარჯიში. კვლევებმა აჩვენა, რომ თუ დღეში საშუალოდ 5 საათი დგახართ, „დამწვარი“ კალორიები 3-ჯერ აღემატება ჯდომას. ამავდროულად, ფეხზე დგომით კლებამ ასევე შეიძლება თავიდან აიცილოს და განკურნოს სახსრების დაავადებები, რესპირატორული დაავადებები, დიაბეტი და კუჭის დაავადებები.
ამჟამად მუდმივმოქმედი ოფისი გადავიდა დასავლეთ ევროპასა და სკანდინავიურ ქვეყნებში, რამაც მიიპყრო ევროკავშირის ჯანდაცვის ხელისუფლების ფართო ყურადღება. ჩინეთში სუბჯანმრთელობის საკითხებმა ნელ-ნელა მიიპყრო ყურადღება და სხდომაზე ალტერნატიული ოფისი თანდათან შემოვიდა სხვადასხვა კომპანიებში; ერგონომიული კომპიუტერის სკამები, ამწევი მერხები, მონიტორის სამაგრები და ა.შ. თანდათან აღიარებული და მოწონებული გახდა კომპანიებისა და თანამშრომლების მიერ. ჯანსაღი ოფისი თანდათან განვითარდება ხალხის ცნობიერებაში.